Comment exprimer ses sentiments en couple? (pour un amour durable)

En amour, dévoiler ses sentiments n’est pas toujours évident. Certains ont la parole facile, tandis que d’autres sont plus réservés voire pudiques. Et pourtant, parler à son partenaire de ses sentiments est important, non seulement pour enrichir et améliorer la relation de couple, mais aussi pour faire grandir la confiance mutuelle.

Pour exprimer ses sentiments en couple, il faut privilégier le “je” et le “tu” dans les phrases, “Je suis amoureuse de toi”, “j’aime quand tu me regardes de la sorte”, etc. Cette manière de faire ne prête pas à contestation. Les formules définitives comme “jamais” et “toujours” donnent par ailleurs plus d’intensité au sentiment exprimé. On peut aussi s’exprimer par des gestes et des petites attentions. 

Dans cet article, découvrez quelques conseils pour réussir à exprimer ses sentiments à son conjoint pour un amour durable.

Prendre conscience de ses émotions et aborder ce que l’on ressent

Prendre conscience de votre ressenti est la première étape pour exprimer vos sentiments à votre partenaire. Si vous ne pouvez plus vous passer de la présence de l’autre, si son absence vous semble insupportable, si vos disputes vous déchirent le cœur, alors il est clair que le sentiment d’amour a pris une grande place dans votre couple même si vous n’osez pas l’admettre.

Parce que la communication est un art, il est important de trouver le moment et le temps d’avoir un échange de qualité, histoire de mieux vous exprimer. 

Consultez cet article pour savoir quoi dire à son crush (X idées de conversations à avoir) pour exprimer ses sentiments.

Par ailleurs, dévoiler ses sentiments à l’être aimé de tout son cœur signifie faire preuve de vulnérabilité. A travers les mots que vous prononcez, vous acceptez qu’il/elle ait un pouvoir sur vous. S’ils sont partagés, ce moment restera assurément gravé dans votre mémoire, tellement il sera riche en émotion.

Dire “je t’aime” et trouver les bon mots pour décrire ses émotions

“Je t’aime”! L’association de ces trois mots a un effet indescriptible sur la personne qui les dit, et encore plus sur celle à qui ils sont adressés. C’est le moyen le plus simple de communiquer ses sentiments tout en mettant un accent sur leur intensité.

Cependant, dire je t’aime n’est pas le seul moyen de faire comprendre à l’autre ce que vous ressentez pour lui/elle. 

Vous pouvez aussi dire quelque chose comme “je suis heureux d’être à tes côtés tous les jours”, “ta présence illumine ma vie chaque jour après l’autre”, etc.

Offrir un cadeau personnalisé pour partager ses sentiments

On a pour habitude de dire que l’amour c’est les preuves d’amour. Certaines personnes sont donc plus portées sur les actes que sur les belles paroles, même si ces dernières ont leur importance. 

Pour déclarer votre flamme à votre conjoint, lui offrir un cadeau personnalisé est une idée très originale. Cette manière de faire prouvera à l’autre à quel point il/elle est unique et exceptionnel(le) à vos yeux. De plus, un sentiment gravé dans du métal précieux a davantage de valeur et d’intensité, car celui-ci ne s’émousse pas malgré le temps qui passe.

Spécialiste des bijoux personnalisés, Amour & Bijoux met à votre disposition une collection de bracelets, bagues, colliers à personnaliser selon les besoins de chacun. 

Vous pouvez faire graver le prénom de votre élue(e), un petit “je t’aime” ou un message plus personnel qui décrit parfaitement votre amour.

Ce petit collier prénom vertical fait à la main avec le mot “i love you” sera parfait pour l’occasion. Disponible en plaqué or 18 carats, acier inoxydable argenté ou plaqué or rose, il est d’une qualité irréprochable. Grâce à sa résistance à l’eau, il ne s’oxyde pas.

Ecrire une lettre pour coucher sur papier ses sentiments

Écrire une lettre d’amour classique est un moyen romantique de communiquer ses sentiments à l’autre. Si vous êtes de nature pudique, cela vous permettra d’être plus précis dans l’expression de vos sentiments tout en laissant libre cours à l’élan de votre cœur.

Quelques conseils pour réussir une lettre d’amour:

• Pensez à l’objectif que vous voulez atteindre avec cet écrit : quel message voulez-vous faire passer?
• Commencez par dire pourquoi vous rédigez la lettre;
• N’hésitez pas à la complimenter sur les petites choses qu’elle fait et qui pourraient passer inaperçu pour la plupart des gens;
• Ne décrivez que les qualités de la personne ainsi que les sentiments heureux qu’elle vous inspire;
• Préférez la lettre manuscrite, plus personnelle, plus authentique et plus intime. Parce qu’elle demande plus d’effort, la personne à qui elle s’adresse donnera plus de crédit à votre démarche.

Composer un SMS faisant part de ses sentiments

Alternativement, le SMS reste un canal de communication accessible et tout aussi expressif. Composer un SMS à sa moitié pour lui faire part de ses sentiments est complètement dans l’ère du temps.

Lorsque vous écrivez le message, évitez les abréviations parfois difficiles à comprendre ou qui peuvent être mal interprétées par le destinataire. Privilégiez l’utilisation des émoticônes, qui permettent de mettre l’accent sur le sentiment mis en avant dans le message.

Offrir un bouquet de fleurs avec une carte

Vous voulez faire comprendre à votre conjoint que vous l’aimez? Offrez-lui un bouquet de ses fleurs préférées avec un petit mot en accompagnement.

C’est bien connu, les petites attentions dans un couple renforcent la relation. Sans attendre la saint-valentin, offrez à votre chéri(e) un joli bouquet de fleurs avec un mot qui lui témoigne tout votre amour. 

A elles seules les fleurs font déjà leur effet. Mais un petit mot d’amour comme “Avec toi, ma vie est aussi belle que ces magnifiques roses” accentuera le sentiment d’amour.

Les caresses et câlins, le meilleur moyen d’exprimer son amour

Tout le monde ne réagit pas de la même manière au toucher et à sa fréquence. Cependant, quelques gestes d’affection peuvent véhiculer de manière subtile votre amour. 

Si vous marchez dans la rue, le fait de tenir la main de votre homme, de lui tapoter le bras ou encore de poser votre tête sur son épaule permet  d’exprimer discrètement votre amour et votre sentiment d’intimité.

Montrer votre amour par le toucher est au moins aussi intense que par des écrits ou des fleurs. De fait, un massage peut aussi très bien servir à communiquer à l’autre ce que vous ressentez.

En conclusion 

Exprimer ses sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs, est un signe d’engagement profond dans la relation. Cette faculté de communiquer à l’être aimé ses émotions et ses ressentis les plus intimes renforce davantage la relation et installe un sentiment de confiance.

Pour exprimer vos sentiments vous pouvez le faire de manière verbale, écrite ou par la gestuelle. Dans un cas comme dans l’autre, vous devez rester honnête sur ce que vous éprouvez réellement pour cette personne. Trouvez les mots les plus justes pour exprimer votre ressenti et surtout ne vous privez pas d’accompagner votre mot d’amour par un joli bouquet de fleurs ou un cadeau personnalisé.