Qu'est ce que la pensée positive? (transformez votre vie)
Depuis une dizaine d’années, de plus en plus de personnes adoptent la pensée positive. Cette méthode nous permettrait-elle de dépasser la morosité ambiante?
Créée en 1952, la pensée positive repose sur l’autosuggestion dans le but de se placer dans un état d’esprit optimiste. Les principes de cette technique consistent à se créer un environnement positif et d’orienter sa pensée dans ce sens. Le but étant d’aboutir à des actions débouchant sur des succès dans tous les aspects de la vie: carrière, relations, famille, etc.
Voilà qui semble prometteur, en lisant la suite de cet article, vous en apprendrez plus sur cette nouvelle tendance du bonheur et comment l’appliquer pour changer votre quotidien.
Quel est le principe de la pensée positive?
La pensée positive est basée sur l’optimisme. Il s’agit d’adopter une attitude mentale et émotionnelle qui se concentre sur le positif. Le but étant de se sentir mieux, plus heureux et en bonne santé.
Il nous arrive ce que l'on croit
Par notre éducation et notre entourage, nous assimilons parfois des principes qui encouragent l'échec, comme: “ceux qui échouent sont des fainéants » ou encore « le travail demande des sacrifices”.
Ces modèles qui sont ancrés en nous nous tirent vers le bas en nous décourageant et en nous dévalorisant.
La pensée positive, c'est changer de paradigme et penser que vous pouvez réussir là où vous le souhaitez.
Pourquoi adopter la pensée positive est si puissant?
La puissance de la pensée positive repose sur celle de notre cerveau qui influence tout le reste de notre corps. En contrôlant nos pensées et grâce au principe de la loi de l’attraction, il est possible de créer des boucles positives pour engranger de plus en plus de bien, dans un cercle vertueux.
Notre attitude et notre façon de penser influencent directement l'opinion que l’on a de nous-même. En se regardant sous un jour positif et en embrassant la vie avec une attitude positive notre propre estime, notre confiance et notre amour pour nous-même et pour autrui augmentent inévitablement.
Pour en savoir plus sur les bienfaits de la pensée positive, consultez l’article qui y est consacré.
Est-ce que la pensée positive peut changer notre vie?
Adopter la pensée positive, c’est faire le choix de changer sa vie dans le bon sens en prenant conscience qu’il n’y a pas que les autres qui ont droit au bonheur.
On constate que cela fonctionne quand on voit les nombreuses personnalités qui ont déjà adopté cet état d'esprit, comme Bill Clinton et bien d'autres.
Êtes-vous prêt pour la pensée positive?
Certaines méthodes de développement personnel demandent une importante préparation en amont qui les rend difficilement accessibles. La pensée positive, au contraire, peut être appliquée par tous très rapidement.
Les principes qui la constituent peuvent être ajoutés les uns aux autres au fur et à mesure afin de bien tous les intégrer.
Qui peut appliquer la pensée positive?
Quiconque en a envie peut accéder à cette méthode, il s'agit de moyens simples qui ne demandent ni matériel ni connaissances particulières. Tout le monde a besoin de la pensée positive et tout le monde peut y avoir accès.
Comment appliquer la pensée positive au quotidien?
Les principes de la pensée positive sont nombreux mais ils sont assez simples à mettre en œuvre.
La lecture de citations positivement inspirantes est conseillée quotidiennement, voire plusieurs fois par jour afin de vous aider à rester dans le chemin du positif.
Vous pouvez aussi pratiquer une forme de méditation qui consiste à vous projetez dans des situations dans lesquelles vous vous sentez bien.
De nombreuses autres pratiques mènent à la pensée positive, vous pouvez les retrouver dans l’article: Comment garder une pensée positive permanente?
Tirer parti de ses échecs
Dans la pensée positive, on ne vous demande jamais de vous punir après un échec. Le principe repose justement dans une valorisation de soi constante, même dans les pires moments. C'est pourquoi, l'échec ne doit pas être vu comme une fin mais comme un tremplin.
Il est important, en pensée positive, de savoir analyser son échec pour en tirer un enseignement qui nous rendra plus fort. Il est primordial de ne pas se laisser décourager mais bien de continuer ses efforts, armé d'un nouveau savoir.
10 affirmations positives à se répéter tout au long de la journée
L’un des autres principes de la pensée positive est de répéter pour soi-même des affirmations positives. En voici certaines que vous pouvez utiliser:
- Mes efforts m’amusent tous, même les plus triviaux.
- Je peux être moi-même dans mon couple en toute confiance.
- J’apprends de mes erreurs qui font partie du chemin vers la réussite.
- Je progresse chaque jour vers mon objectif.
- J’ai confiance en moi et je déborde d’énergie.
- Chaque jour est un cadeau dont je profite pleinement.
- J’attire des personnes pleines de confiance et positives.
- Je prends soin de moi et agis en toute sécurité.
- J’envoie la paix à tous ceux que je rencontre.
- J’inspire l’amour, j’expire le stress.
Existe-t-il des coachs de pensée positive?
Il existe de nombreux coachs qui enseignent la pensée positive, il est possible de trouver des livres et suivre des conférences pour être accompagné dans sa démarche.
Le plus célèbre mentor de la pensée positive est Tony Robbins qui a écrit de nombreux ouvrages pour aider le grand public à comprendre et à mettre en pratique la pensée positive.
Porter un bijou avec une inscription positive pour se souvenir de voir le positif en toutes circonstances
Pour vous aider à rester dans un état d’esprit positif, vous pouvez choisir un bijou symbolisant le succès, l’amour, la joie ou la paix par exemple.
Chez Amour & Bijoux, on vous propose des pendentifs, colliers, bracelets… que vous pouvez personnaliser en inscrivant par exemple l’affirmation positive qui vous inspire le plus.
Conclusion
La pensée positive est une pratique accessible et saine qui peut vous mener vers le bonheur en passant par le succès. Il s'agit de principes simples à appliquer au quotidien pour garder un état d'esprit prêt à réussir et pour mobiliser toute son énergie dans ce sens.
De nombreuses personnalités haut placées ont réussi grâce à cet état d'esprit et il ne tient qu'à vous de commencer à être heureux.
Comme le dit Tony Robbins, “Sois fort, patient, et décide de croire en toi!”
Chez Amour & Bijoux, vous trouverez des bijoux personnalisables sur lesquels vous pourrez graver des affirmations positives pour vous rappeler tous les jours que vous méritez joie et bonheur et que vous êtes capable de les obtenir.
